HIROKO2020年12月14日2 分昼間眠くなるのは○○不足のサイン貴方は何時間睡眠をとっていますか?毎日足りていますか?世界と比べると日本は100番中、99番?いや最下位かもしれない。。というデーターがあり驚きです!身体の修復も夜、寝ている時に行われます。毎日5000のがん細胞が夜生まれ、免疫細胞がやっつけてくれています。夜の睡眠は大切ですね。
HIROKO2020年10月31日1 分耳を揉むと血流が良くなるよ♪先日耳ツボの本を買いました。耳が硬かったり、冷えていると血流にも影響があります。耳を揉むと全身の血流が良くなり、特に 頭の血流が改善してきます。眼精疲労や近視、乱視、眼病予防、頭痛、自律神経などにも良いそうです。小顔やほうれい線、こじわにも嬉しいですね。
HIROKO2020年9月21日1 分ぶどうの種あり&種なしはどちらが自然なのでしょうか?ある店先で美味しそうなぶどうを売っていた女性が、種ありと種なしの違いを教えてくれました。何と、種なしぶどうを作るために行われている事実とは…!やはり便利だけど自然な姿でないぶどうには、不自然な方法が使われているのですね。私は迷わず「種あり」を購入しました。
HIROKO2020年2月28日2 分免疫力を上げていこう!こんにちは! 連日メディアでもコロナウイルスニュースで 学校も休校対策となったり。。 色々な意見もあるこの頃です。 何はともあれ、一番肝心なのは免疫力を上げておくことだと思ってます。 信頼しているSさんが具体的なことを 教えてくださったので一部をシェアさせていただきます。...